Wintertraining

Unser Training in der Wintersaison

In der Zeit von November bis März findet das Wintertraining statt. Die Fahrer werden für das Crosstraining in unterschiedliche Leistungsgruppen eingeteilt und durch erfahrene Trainer und Betreuer betreut. In den Schwimm- und Laufeinheiten sowie dem Hallentraining wird die Grundlagen Fitness für die kommende Saison gelegt.

Lauf- und Schwimmtraining
Treffpunkt Mittwoch

Hallenbad Bergen Enkheim
Fritz-Schubert-Ring 2
60388 Frankfurt am Main

Altersklassen U11 - U19
Mittwoch von 18 bis 20 Uhr

Hallentraining
Treffpunkt Freitag

Johanna-Tesch-Schule
Falkstraße 60
60487 Frankfurt am Main

Altersklassen ab U11
Freitag von 18 bis 19:30 Uhr
In Ausfahrten von ca. 2 Stunden lernen die Fahrer unter anderem:
  • das Fahren in der Gruppe
  • Geschicklichkeitsübungen
  • Fahrtechnik im Gelände
  • Auf- und Absteigen
  • Überspringen von Hindernissen
  • teilweise ihre Grenzen und sich sowie andere Fahrer kennen
Für die Ausfahrten auf der Straße sind die Räder mit
Schutzblechen auszurüsten, empfehlenswert:

SKS Raceblade long.

Ein Reserveschlauch ist, wie bei allen Ausfahrten, mitzuführen

Radtraining im Gelände
Treffpunkt Samstag

Parkplatz Sporthalle
Erich-Simdorn-Schule
Rüdigheimer Straße 28
63543 Neuberg

Altersklassen U11 - U19
Samstag von 10 bis 12 Uhr

Radtraining auf der Straße
Treffpunkt Sonntag

Konrad-Höhl-Straße 9
63477 Maintal

Altersklassen ab U15
Sonntag von 10:30 bis 12:30 Uhr